论坛文集
2015-05-31 09:57
6大神器在手 睡遍天下也不怕
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消毒泡腾片 一般酒店的水杯、茶杯都不会高温消毒，如果你出门懒得刷牙杯、喝水杯的带一大堆杯子，那么就带几个消毒泡腾片吧。把酒店的杯子浸泡在溶有泡腾片的水中5~10分钟，再用清水洗净，就可以安心使用 .. |
2015-05-31 09:56
睡什么颜色的床单不易生病？
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橘黄色床单——诱发食欲有助钙质吸收 如老年人的居室用浅橘黄色的床单，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。 红色床单—— .. |
2015-05-31 09:55
雾霾来袭 口罩你选对了吗？
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什么是雾霾和PM2.5 雾霾的主要组成有二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项。其中的可吸入颗粒物，是我们常说的PM(particulatematter)。而PM2.5，就是直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。比PM2.5颗粒大点 .. |
2015-05-31 09:54
九个问题揭露纸巾的秘密
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同一个牌子的纸巾，贵的好还是便宜的好? 两款包装相同的面巾纸，一个打折促销，一个原价销售，你选哪个?相信90%的人都会毫不犹豫地选择打折货品。拿两包纸巾仔细对比，在包装袋的角落里就能找到答案：一包纸 .. |
2015-05-31 09:53
内裤到底有多脏？多久换一次最好？
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一条脏内裤平均带有0.1克粪便 世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。 .. |
2015-05-31 09:52
正确选择及使用牙刷的小窍门
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(1)牙刷头的大小：根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。 (2)刷毛的硬度：一 .. |
2015-05-31 09:51
抗菌皂究竟杀菌还是伤身？
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很多人挑选洗手皂或沐浴液时，会不自觉地选择“抑菌”或“抗菌”类产品。记者求证发现，没有科学证据证明抗菌香皂比普通肥皂更有效，反而会产生细菌耐药等诸多危害。 能去除99%细菌？ 市场上抗菌类香皂或 .. |
2015-05-31 09:50
这5种日用品或含农药慎用
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提及农药残留，很多人首先想到蔬菜水果。然而，很多日用品也有农药成分。美国《男性健康》杂志9月11日载文，刊出“5种可能含农药的日用品”。 1.抗菌洗手液。抗菌洗手液中含有三氯生，但它在杀死有害菌的 .. |
2015-05-31 09:49
枕头应半年更换 3到5天晒一次
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美国调查显示，近七成人认为，一个舒服的枕头是优质睡眠的必要条件。然而，正因为人们重视枕头的舒适度，才导致越舒服的枕头越易超期服役。那么，枕头多久就该换新呢？美国《赫芬顿邮报》8月4日载文，刊出美国 .. |
2015-05-31 09:48
务必养成八大健康好习惯
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学习一词，分两层意思，学容易，习惯最难，凡事如此，健康也是。你是否时常感觉很别扭、不舒服，身体和精神每况愈下，却又不知为何？其实，这是我们的健康出了问题。 “病情反复三周了，至少悟出两个道理 .. |
2015-05-31 09:47
搞定头发 你需要几把梳子？
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会享受的女人都是爱梳头的： ① 疏通血脉，有助于脑部的血液循环，缓解紧张 ② 能使头发得到充分按摩，促进生长，防止脱发 ③ 沿头皮经络梳头，还能散风、预防 .. |
2015-05-31 09:46
五状态透露健康秘密 起床头晕或是颈椎问题
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1.脸上出现黑眼圈 如果说黑眼圈，仅偶尔光顾，很可能只是熬夜、失眠，或喝过量咖啡等因素造成。但是，如果连续或长期存在，就有可能表明，你的月经不调引起，女子经期前后气血不畅，是很容易形成黑眼圈。 .. |
2015-05-31 09:45
高温天喝水别贪凉
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最近，国内多个城市持续高温天气。为了降温防中暑，大家要么跳进凉凉的泳池里，给皮肤降温;要么就是把凉凉的饮料灌进肚子里，一解灼热的内脏和焦躁的心情。国家二级营养师杨华提醒，防暑降温应多喝水，但一定不要 .. |
2015-05-31 09:44
让你长肚腩的 5个“嫌疑犯”
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1.压力过大 时间紧迫、财务问题、操心孩子……不论压力来源是什么，都会使你难以减掉多余的脂肪，尤其是腹部脂肪。这不只是因为有压力时更容易吃高脂肪、高热量的食物，压力激素皮质醇还会增加身体所需的 .. |
2015-05-31 09:43
出现3个信号：说明牙刷该换了
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日本群马县高崎市丸山齿科医院院长丸山和弘表示，牙刷的洁净程度关乎整个口腔的健康。牙刷使用完后，刷毛上会残留牙膏、食物残渣等杂质，清洗时宜在流水下搓洗干净，否则易令病菌滋生。 潮湿环境是病菌滋 .. |
2015-05-31 09:42
夏季“上火”导致口腔溃疡？日常应注意四个细节
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口腔溃疡是一种口腔黏膜疾病，患部大小不一、溃疡面下凹、周围充血。口腔溃疡已成为困扰人类的最常见疾病之一。耳、鼻、喉科医生、医学博士费尔本克斯表示，这类疾病从人类进化之初就已经存在。口腔溃疡的发生 .. |
2015-05-31 09:41
小满时节健康全攻略 冬病夏治迅速告别寒疾
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“白桐落尽破檐牙，或恐年年梓树花。小满田塍寻草药，农闲莫问动三车。”这是一首吴藕对南方小满节气的题画诗歌。可见，随着小满节气的到来，庄稼虽尚未成熟，雨水却迅速增加。那么，当此小满时节，我们在起居、 .. |
2015-05-31 09:40
哪些人是蚊子最爱？驱蚊止痒全面开战
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夏天是一个短裤背心齐出动的季节，也是一个让一群讨厌的“吸血鬼”大饱口福的季节。面对手上、腿上的红肿脓包，真想把它们全部灭光光。今天，教你如何进行防蚊止痒大作战。 一、蚊子最爱哪些人： 1. .. |
2015-05-31 09:39
9个秘诀让你拥有健康秀发 告别干枯分叉
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拥有一头健康秀发是许多女性梦寐以求的，而靓丽的长发更需要长期用心保养和护理。据美国webmd网站报道，下面9个秘诀就可以帮助你养护健康秀发。 1.吃鱼和坚果补充头发营养 研究发现，鱼和坚果中富含 .. |
2015-05-31 09:38
焦虑易致心脏病 7个小窍门有效对付焦虑
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焦虑是什么？医学博士泰勒认为：“焦虑会使人从内心深处向外界寻找危险，它使你把事情理解得十分危险。你必须克服这种心理。”一般来说，当你的焦虑影响到你日常的生活和工作时，你就必须警惕了。那些想要坚持 .. |